作者：范 欣/編著
出版社：養生之道
出版日期：台灣 
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本書介紹了儒、道、釋三家都推崇的自我治病的良方--------「六字真言」，書中說明「六字真言」的淵源和操練方法、要領及注意事項，並論述了其治病的基本機理。
書中還附有動作圖解，使習練者可按圖文自學。
書中本著避難求易、刪繁就間的原則，把古人論述中繁瑣而又費解的東西捨去，以達到去粗取精，行之方便的目的，也避免初學者發生偏差的可能。
「六字真言」一般用於患者自我治療。考慮到廣大群眾自我健身的需要，本書還根據氣功中的共性，實際上是氣功中的真髓，編著了各種練功方法。
本書最後，我們也特別介紹了一些患者的治病心得，諸如肝炎、肝硬化、高血壓、貧血、糖尿病、坐骨神經痛、白內障、近視、性功能……等
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